De juiste ademhaling is een eenvoudig maar effectief proces.
Unieke ademhalingstechnieken die geleerd worden bij hartcoherentie zijn de Neutral®, Quick Coherence®, Heart Lock-in® en Freeze Frame®.
Door de ademhaling in een specifiek ritme te brengen, worden gifstoffen en stress verwijderd uit het lichaam en keren natuurlijke levenslust en enthousiasme terug. De adem is verweven met je emoties. De adem verbindt je brein met je hart, en de innerlijke wereld met de buitenwereld; het brengt balans en impuls in je leven.

Deze ademhaling kan altijd en overal toegepast worden. Bij regelmatige beoefening nemen de verbeteringen toe en komt er een fundamentele verandering in je gezondheid en welzijn.

Kijk ook bij stressreductie voor het Stress Reductie Programma