Resultaten
- Verbetert vitaliteit
- Mentale helderheid
- Betere besluitvorming
- Betere emotionele balans
- Betere lichamelijke en geestelijke gezondheid
- Rustiger, gelukkiger en energieker
- Voorkomt een plotselinge stijging van Adrenaline (dit kost veel energie)
- Stopt de aanmaak van hormonen die onze weerstand verzwakken
- Stopt chaotische signalen van hart naar brein die helder denken belemmeren
- Helpt helderheid en focus te behouden
- Efficiënt gebruik van je energie
Wetenschappelijke resultaten
• Hartcoherentie leidt tot Verbetering van cognitieve prestaties (McCraty, 2001)
• Toename kalmte en zich prettig voelen (Friedman, 2000)
• Toegenomen emotionele stabiliteit (McCraty, 2001)
• Afname bloeddruk bij hoge bloeddruk (McCraty, 2001)
• Verbeteringen in astma (Lehrer, 2000)
| 
